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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
흰밥,
맑은버섯탕,
들깨백불고기,
혼합콩조림,
치커리겉절이,
배추김치,
옥수수죽,
아침식사
흰밥,
배추된장국,
돈채굴소스볶음,
후랑크햄볶음,
오이지무침,
배추김치,
표고버섯죽,
아침식사
흰밥,
사골무국,
우민찌곤약볶음,
잡채어묵볶음,
김자반,
배추김치,
옥수수죽,
아침식사
흰밥,
들깨미역국,
마늘쫑돈육볶음,
호두땅콩조림,
고들빼기,
배추김치,
브로콜리죽,
아침식사
흰밥,
콩나물국,
하이라이스,
베이컨야채볶음,
오징어젓무무침,
배추김치,
참깨죽,
아침식사
흰밥,
닭곰탕,
참치두부조림,
감자채피망볶음,
얼갈이나물,
배추김치,
당근죽,
아침식사
흰밥,
소고기무국,
보리새우무조림,
고구마순볶음,
도시락김,
배추김치,
흑임자죽,
아침식사
점심
흰밥,
근대된장국,
고추장닭살볶음,
고구마조림,
근대나물,
배추김치,
당근죽,
점심식사
흰밥,
김칫국,
청경채소불고기,
뿌리채소맛탕,
마카로니콘샐러드,
배추김치,
단호박죽,
점심식사
흰밥,
도토리묵냉국,
오돈불고기,
온두부&양념장,
상추파채무침,
배추김치,
흑임자죽,
점심식사
흰밥,
보양들깨오리탕,
녹두전,
새송이호박볶음,
비트양파절임,
배추김치,
녹두죽,
점심식사
흰밥,
쑥갓어묵국,
"떡갈비,
파인애플조림",
쌀국수샐러드,
깍둑단무지무침,
배추김치,
시금치죽,
점심식사
흰밥,
고추장찌개,
"돈사태,
메추리알조림",
청포묵김가루무침,
단호박범벅,
배추김치,
들깨죽,
점심식사
흰밥,
아욱된장국,
닭살순대볶음,
야채춘권튀김,
간장명이나물,
배추김치,
소고기죽,
점심식사
저녁
흰밥,
바지락살무국,
단호박돈장조림,
애호박보음,
"비트무쌈,
부추무침",
배추김치,
참깨죽,
저녁식사
흰밥,
파송송계란국,
"고사리,
간장제육볶음",
느타리컬리볶음,
콩나물부추무침,
배추김치,
양송이죽,
저녁식사
흰밥,
미소장국,
생선까스&타르타르,
맛살야채볶음,
오그락지무침,
배추김치,
들깨죽,
저녁식사
흰밥,
미소장국,
생선까스&타르타르,
맛살야채볶음,
오그락지무침,
배추김치,
들깨죽,
저녁식사
흰밥,
다시마무국,
우삼겹숙주볶음,
매콤감자조림,
양배추샐러드,
배추김치,
옥수수죽,
저녁식사
흰밥,
황태백짬뽕탕,
표고채탕수,
민찌오이볶음,
들깨궁채무침,
배추김치,
표고버섯죽,
저녁식사
흰밥,
순두부백탕,
고추잡채,
숯불향가지볶음,
청경채나물,
배추김치,
단호박죽,
저녁식사
오후간식
배, 참외
오후간식
삶은 감자
오후간식
찰보리빵, 하모닐란
오후간식
부침개
오후간식
블루베리, 바나나
오후간식
삶은 계란, 유자차
오후간식
요플레
오후간식
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