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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
흰밥,
들깨버섯국,
돈채우엉볶음,
가지굴소스볶음,
파래무침,
배추김치,
당근죽,
아침식사
흰밥,
콩나물국,
돈채숙주볶음,
청경채유부볶음,
간장궁채절임,
배추김치,
옥수수죽,
아침식사
흰밥,
감자다시마국,
우채불고기,
호박양파볶음,
오징어젓무무침,
배추김치,
당근죽,
아침식사
흰밥,
북어채무국,
메추리알무조림,
베이컨숙주볶음,
도시락김,
배추김치,
브로콜리죽,
아침식사
흰밥,
맑은버섯국,
참치야채볶음,
미니새송이볶음,
김자반,
배추김치,
단호박죽,
아침식사
흰밥,
호박새우젓국,
돈채피망볶음,
팽이버섯맛살볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
브로콜리죽,
아침식사
흰밥,
사골배추국,
비엔나야채볶음,
우엉들깨볶음,
양념깻잎지,
배추김치,
당근죽,
아침식사
점심
흰밥,
두부새우젓국,
해물콩나물찜,
치킨너겟,
치커리오리엔탈무침,
배추김치,
깨죽,
점심식사
흰밥,
시래기국,
고구마닭갈비,
천사채맛살무침,
오이양파무침,
배추김치,
표고버섯죽,
점심식사
흰밥,
시래기국,
고구마닭갈비,
천사채맛살무침,
오이양파무침,
배추김치,
표고버섯죽,
점심식사
열무보리비빔밥,
청국장찌개,
제육볶음,
간장무조림,
비빔고추장,
배추김치,
옥수수죽,
점심식사
흰밥,
무채국,
소고기야채볶음,
가자미구이,
고들빼기무침,
배추김치,
당근죽,
점심식사
흰밥,
미나리닭곰탕,
간장돈육마늘볶음,
청포묵김가루무침,
오이지무침,
배추김치,
옥수수죽,
점심식사
흰밥,
얼갈이된장국,
닭살데리야끼볶음,
사각어묵볶음,
무짠지채무침,
배추김치,
소고기죽,
점심식사
저녁
흰밥,
들깨무채국,
편마늘제육볶음,
베이컨마늘쫑볶음,
양배추찜&쌈장,
배추김치,
브로콜리죽,
저녁식사
흰밥,
소고기무국,
부대볶음,
야채전,
알마늘양파절임,
배추김치,
단호박죽,
저녁식사
흰밥,
계란파국,
꿔바로우,
고추잡채,
꼬들단무지무침,
배추김치,
들깨죽,
저녁식사
흰밥,
미역국,
마늘닭강정,
페퍼로니샐러드,
숙주당근무침,
배추김치,
양송이죽,
저녁식사
흰밥,
시금치된장국,
바베큐제육,
토마토계란볶음,
치커리무침,
배추김치,
흑임자죽,
저녁식사
흰밥,
김치콩나물국,
카레미트볼,
과일채소사라다,
상추무침,
배추김치,
단호박죽,
저녁식사
흰밥,
맑은무국,
돈육갈비양념찜,
해물유산슬,
시래기된장지짐,
배추김치,
깨죽,
저녁식사
오후간식
요플레
오후간식
카스테라, 두유
오후간식
블루베리, 바나나
오후간식
카스타드, 유자차
오후간식
삶은 고구마
오후간식
토마토
오후간식
칼국수
오후간식
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